綏寧新聞網訊（通訊員 張先邵）忙碌了一天，晚上回到家里，用刀削了一個蘋果，吃了一、二片。爾后，煮了兩個荷包蛋，放了四個香菇，吃了一碗面條，稍作休息，約上跑友，去爬后龍界山。

后龍界山，教師新村之北隅。從教師新村出發，經川石廣場，往原地稅局辦公大樓方向走，大約15分鐘左右的路程。

后龍界山，蜿蜒曲折，陡峭。一條小溪清出，溯溪而上，茂密的竹林，高大的喬木林，相互交映，負氧離子撲鼻而來，空氣清新，景色宜人，山上建有中峰寺。

春天里的后龍界山，桐子花迎風飄落，灑滿草叢、路邊。滿山的映山紅，把后龍界山裝扮得花枝招展，吸引了不少跑友。

漫步登上山頂，鳥語花香，極目四野，山巒疊嶂。山頂上的映山紅，開得格外鮮艷。在夕陽的照射下，一簇簇紅的像火，白的似雪，紫的如茄，紅白紫相間，夕陽把整個后龍界山染成一座花海。

山頂上，建有單杠、雙杠健身場，引體向上、俯臥撐是我們必做的動作。

單杠上，我始終努力著做引體向上，因為30多年伏案工作，缺乏有效的體育鍛煉，造成體胖、頸椎炎、肩周炎的緣故，最終沒有成功，只能在單杠上數著“1、2、3、4……”，數字到后面越數越快，“35、36、37、38、39、40”，跑友說：“太快了，哪有一秒鐘一秒鐘數的。”我笑著說：“最后，百米沖刺！”在大家一片笑聲中，從單杠上落下了地。

站在山頂，心曠神怡，舉目遠望，滿目春色。回顧這一天，心潮澎湃，縣教育局黨委書記、局長龍景星所作的報告猶在腦海中縈繞，振奮人心的綏寧教育改革號角已吹響。